Come rendere deliziosa la feritoia nera
Negli ultimi 10 giorni, tra gli argomenti caldi sul cibo su Internet, la pratica del black louver ha attirato molta attenzione. Come classico piatto freddo, il persico nero ha un gusto frizzante e un nutrimento ricco, particolarmente adatto al consumo estivo. Questo articolo ti fornirà un'introduzione dettagliata al metodo di produzione della griglia nera basata su temi caldi recenti e allegherà dati strutturati per aiutarti a padroneggiare facilmente questo delizioso piatto.
1. Valore nutrizionale della feritoia nera

La feritoia nera fa parte dello stomaco della mucca. È ricco di proteine, collagene e vari minerali. Ha l'effetto di nutrire lo stomaco e migliorare l'immunità. I seguenti sono i principali nutrienti della feritoia nera:
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) |
|---|---|
| proteine | 14,5 grammi |
| grasso | 3,2 grammi |
| collagene | 8,7 grammi |
| Calcio | 25 mg |
| ferro | 3,1 mg |
2. Selezione e trattamento delle lamelle nere
1.Consigli per l'acquisto: Scegli feritoie nere con colore uniforme, superficie liscia e senza odore. La feritoia nera fresca ha una consistenza solida e una buona elasticità.
2.Metodo di trattamento:
3. Il metodo classico per realizzare la feritoia nera
Di seguito sono riportati tre metodi di black blind che sono diventati popolari di recente su Internet:
| Nome del metodo | ingredienti principali | tempo di cottura | indice di calore |
|---|---|---|---|
| Griglia nera fredda | Grigliata nera, cetriolo, coriandolo, aglio tritato | 15 minuti | ★★★★★ |
| Griglia nera speziata | Grigliata nera, pepe di Sichuan, peperoncini secchi, pasta di fagioli | 20 minuti | ★★★★☆ |
| Peperoni verdi saltati in padella con foglie nere | Grigliata nera, peperone verde, peperoncino, salsa di soia leggera | 10 minuti | ★★★☆☆ |
4. Passaggi dettagliati per la feritoia nera fredda
1.Preparare gli ingredienti: 300 grammi di feritoia nera, 1 cetriolo, quantità adeguata di coriandolo, 10 grammi di aglio tritato, 2 cucchiai di salsa di soia leggera, 1 cucchiaio di aceto balsamico, 1 cucchiaio di olio di sesamo, quantità adeguata di olio al peperoncino.
2.Trattare le tende nere: Lavare le foglie nere della larice e tagliarle a pezzetti, sbollentarle in acqua per 1 minuto, toglierle, scolarle in acqua fredda.
3.Mescolare: Tagliare il cetriolo a brandelli, mescolarlo con la feritoia nera, il coriandolo e l'aglio tritato, aggiungere la salsa di soia leggera, l'aceto balsamico, l'olio di sesamo e l'olio al peperoncino e mescolare bene.
5. Consigli di cucina
1. Il tempo di sbollentamento non deve essere troppo lungo, altrimenti le alette nere diventeranno dure.
2. Quando si serve freddo, è possibile regolare la proporzione del condimento in base al proprio gusto personale. Se ti piace il gusto piccante e aspro, puoi aggiungere più aceto e olio al peperoncino.
3. Abbina la griglia nera al cetriolo o ai germogli di soia per un gusto rinfrescante.
6. Combinazioni consigliate di veneziane nere
| Abbinalo agli ingredienti | Motivi della raccomandazione |
|---|---|
| Cetriolo | Rinfresca e allevia l'untuosità, aggiungendo strati di gusto |
| germogli di soia | A basso contenuto di calorie e ricco di fibre alimentari |
| Fungo | Migliora il valore nutrizionale, nutre il sangue e nutre la pelle |
Esistono molti modi per preparare la grigliata nera, fredda o saltata in padella, può mostrare il suo sapore unico. Spero che l'introduzione in questo articolo possa aiutarti a realizzare facilmente deliziose tende nere e goderti una tavola sana e deliziosa!
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