Come preparare dei pancake morbidi
Negli ultimi 10 giorni, tra gli argomenti caldi sulla produzione alimentare su Internet, "come preparare i pancake morbidi" è diventato l'attenzione di molti netizen. Essendo una pasta fatta in casa semplice e facile da preparare, dalla consistenza morbida, le morbide frittelle sono adatte sia a colazione che a cena e sono amate da persone di tutte le età. Di seguito analizzeremo in dettaglio il metodo di preparazione dei pancake morbidi e allegheremo i dati rilevanti come riferimento.
1. Ingredienti base per torte morbide

| Nome del materiale | Dosaggio | Osservazioni |
|---|---|---|
| farina per tutti gli usi | 300 g | Farina semplice opzionale |
| Acqua calda | 180ml | Circa 40 ℃ |
| sale | 3 grammi | Regola a piacere |
| olio commestibile | 15 ml | Per imbrattare |
| cipolla verde tritata | Importo adeguato | Ingredienti facoltativi |
2. Fasi di produzione dettagliate
1.Impastare le tagliatelle: Versate la farina in una ciotola capiente, aggiungete il sale e mescolate bene. Versare lentamente l'acqua tiepida, mescolare con le bacchette mentre si versa, quindi impastare con le mani fino ad ottenere un impasto liscio. Coprire con un panno umido e lasciare lievitare per 30 minuti.
2.Divisore: Tirare fuori l'impasto lievitato e lavorarlo alcune volte sul tagliere per sgonfiarlo. Dividete l'impasto in 6-8 porzioni uguali, ogni porzione è di circa 50 grammi.
3.Stendere l'impasto: Prendete un piccolo impasto e con l'aiuto di un mattarello stendetelo fino a formare una frittella rotonda dello spessore di circa 2 mm. Potete spennellare un sottile strato di olio sulla superficie e cospargere con un po' di cipolla verde tritata per esaltarne il sapore.
4.frittelle: Scaldare la padella, aggiungere direttamente la pasta stesa senza aggiungere olio. Friggere a fuoco medio-basso finché non si formano piccole bollicine in superficie, quindi capovolgere finché non compaiono macchie dorate su entrambi i lati.
3. Competenze chiave nella preparazione di torte morbide
| Suggerimenti | Descrizione dettagliata |
|---|---|
| controllo della temperatura dell'acqua | Se la temperatura dell'acqua è troppo alta, il glutine verrà bruciato, mentre se la temperatura dell'acqua è troppo bassa, sarà difficile lavorare l'impasto. |
| Ora di sveglia | Concedere un tempo di riposo sufficiente affinché il glutine si rilassi |
| Controlla il calore | Se il fuoco è troppo grande, brucerà l'esterno e l'interno. Se il fuoco è troppo piccolo, diventerà duro. |
| Tempo di svolta | Girati quando vedi che si formano delle bolle evidenti. |
| Metodo di salvataggio | Dopo la cottura, impilateli in un contenitore ermetico per tenerli al caldo. |
4. Valore nutrizionale delle torte morbide
Come alimento base, i pancake morbidi forniscono principalmente carboidrati, ma contengono anche una piccola quantità di proteine e varie vitamine. L’uso della farina integrale può aumentare il contenuto di fibre alimentari ed è migliore per la salute intestinale. A seconda degli ingredienti aggiunti, cambierà anche il valore nutrizionale.
| Informazioni nutrizionali | Contenuto per 100 g |
|---|---|
| calore | Circa 220-250 kcal |
| proteine | 6-8 grammi |
| carboidrati | 45-50 g |
| grasso | 2-3 grammi |
| fibra alimentare | 1-2 grammi |
5. Cambiamenti creativi di torte morbide
1.Frittella di verdure: Aggiungere all'impasto purea di carote, succo di spinaci, ecc. per aumentare il nutrimento e il colore.
2.Torta soffice ai multicereali: Parte della farina viene sostituita con farina di mais, farina d'avena e altri cereali vari per migliorarne il valore nutrizionale.
3.Biscotti morbidi e dolci: Ridurre la quantità di sale e aggiungere la quantità adeguata di zucchero o miele per preparare un dessert.
4.Torta morbida multistrato: Applicare olio e condimento tra ogni strato per creare un effetto mille strati.
6. Domande frequenti dai netizen
D: Perché la mia torta risulta dura?
R: Può darsi che non ci sia abbastanza acqua, che non ci sia abbastanza tempo per risvegliare gli spaghetti o che il calore sia troppo alto. Si consiglia di aumentare la quantità di acqua, risvegliare completamente le tagliatelle e controllare il fuoco da medio a piccolo.
D: Posso salvarlo in anticipo?
R: Sì. Dopo la cottura, lasciare raffreddare, avvolgere nella pellicola trasparente e conservare in frigorifero per 2-3 giorni, quindi riscaldare prima di mangiare.
D: Cosa posso usare al posto della padella se non ne ho una?
R: Una teglia elettrica è il miglior sostituto. Puoi anche usare un normale wok, ma fai attenzione a controllare il calore.
Attraverso la condivisione dettagliata dei metodi e delle tecniche di produzione sopra menzionata, credo che tutti possano preparare morbidi e deliziosi pancake morbidi fatti in casa. Questa semplice prelibatezza non solo è economica e conveniente, ma può anche essere modificata in vari modi innovativi in base ai gusti personali. Vale la pena collezionarlo e provarlo!
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